Трансформацията на Людмил

Публикувано на: 03.07.2021
Последна редакция: 2021 г.
Прочитания 312

🙋‍♂️🌎 Нека те запознаем с нашия клиент Людмил, който живее в Калифорния, САЩ.

Преди да се запознаем, Людмил е опитал да постигне целите си като:
🥬🤢 сам се е подложил на тежка диета, заради която му е втръснало да яде предимно месо и зелена салата и то само в определени часови диапазони.
👎😑 е изпробвал различни локални онлайн треньорски услуги, тъй като фитнесите в САЩ по това време отдавна не работят, но разказва за опита си с техния подход като “неприятен и несполучлив”.

В един момент през август 2020-а наша публикация случайно попада в полезрението му и Людмил решава да разбере повече за услугите ни, като ни пише. 💬

Сам избра да опита от нашите онлайн тренировки с видео връзка на живо — с треньора ни Денис Мустанов. И именно така работят заедно вече 8 месеца. 💪

🤗 “…тренировките бяха толкова успешни, че Денис се превърна от личен инструктор в семеен. Днес той тренира още майка ми, баща ми и сестра ми.” – разказва Людмил.

Не можем да не споделим няколко факта, които будят у нас искрено възхищение:

⏰ За да успява да тренира на живо с Денис със съществуващата между тях 10-часова разлика, без това да пречи на работните и семейните му ангажименти, Людмил става в 05:30 и тренира точно в 06:00 сутринта три пъти в седмицата. 🤯 Без изключения.
❄️ Наред с ранното ставане, предизвикателство е и тренирането навън, което понякога значи — в далеч от оптимална температура. 👏 И това обаче не го сломява да дава всичко от себе си.

А ето и примери как постоянството му дава резултати по отношение на силовия му напредък:

от 5-6 лицеви опори със собствено тегло 👉 до 10+ повторения с два ластика съпротивление 🥳
(и цел до края на годината: 10+ повторения с три ластика)

от лежанка с дъмбели с 12.5 кг за 6 повторения 👉 до 10 повторения с 36 кг в ръка 🥳
(и цел до края на годината: 10 повторения с 45-килограмови дъмбели)

Топящите се килограми пък не са резултат от онази същата крайна диета, която Людмил ненавиждаше, когато се запознахме. Вместо това с Денис намериха по-добра стратегия: с плавен преход към дефицит, без забрани и без усещане за скука или глад. 🍲🍳🌮🥙

От старта с Денис досега разликата е около -13 кг 🔥🔥🔥, като мисията да се раздели с още няколко килограма мазнини продължава да тече: с разумен и подходящ за начина му на живот подход. 😎

Ако не си сигурен дали метода ни е подходящ и за теб, може пък и да те изненадаме приятно. Пиши ни и запази час за безплатна консултация с екипа ни, за да обсъдим какво бихме могли да предложим точно на теб. 📩