🗓️ Достатъчни ли 6 месеца, за да създадеш по-добри навици, да изкорениш ограничаващите вярвания за теб самия, да постигнеш видими резултати по отношение на тялото си?
Категорично да! Представяме ти една борбена жена, която доказва това нагледно: 🙋♀️ запознай се с Люси.
В началото срещнахме Людмила, която:
👩👧 се грижи за малко палаво момиче, което не спира да изисква грижа и внимание
📋 не разполага с време за себе си, вечно нарамила безброй задачи върху плещите си
😫 страда от болки в гърба и ниски нива на енергия
Люси ни сподели, че поне година е събирала кураж и воля да направи първата и най-важна крачка: ✍️ да ни пише.
За 6 месеца екипна работа със своя онлайн треньор Вяра измеримите резултати на Люси звучат така:
-8 килограма! 🔥
-10 см от талия! 🔥
-10 см от корем! 🔥
-9 см от ханш! 🔥
-6 см от бедро! 🔥
Зад тази видима промяна не стоят изтощения, безкрайни тренировки или глад. Стои разумен подход и съобразени с начина на живот на Люси промени, като:
⏱️ Тренировки за цяло тяло с продължителност от едва 30 минути
🥪 Начин на хранене, който не ѝ отнема нито една любима храна
✈️ Гъвкав процес, която ѝ позволи да прави прекъсвания, когато животът го изискваше, и да пътува, без да спира да се движи в посоката на своите цели
Ето и какво споделя за своя път в последните месеци самата Люси:
„Смея да твърдя, че да се свържа с вас и в частност Вяра, бе една много съществена и значима крачка в моят живот! Съвместната работа с Вяра, промени моите виждания и разбирания за тренировките и хранителните ми навици за цял живот.❤
Винаги съм тренирала, но никога толкова ефективно, както сега. Въпреки че не дадох 100% от себе си, резултатите които постигнах са много значими за мен. Стойката ми се изправи, гърба не ме боли, заредена съм с енергия и не просто енергия, а с позитивна енергия.
Не стигат думите, да изкажа колко съм благодарна на Вяра и всичко, което е направила за мен❣️“
Люси е още един зает човек, на когото показахме пътя към устойчиви резултати, които не изискват ⛔ свръхчовешки усилия или пък ⛔ трудни за преглъщане промени.
💪 В това да помагаме на хора като нея е нашата най-голяма сила.
Имаме увереността, че индивидуалното ни отношение и богатите ни знания и опит ни отличават от масата. А ако искаш да разбереш повече за подхода ни, пиши ни: 👋 ще се радваме да се запознаем 👋
