🦸♂️ Мартин преобрази целия си живот за нула време. Днес ще ти разкажем как.
Може би снимката „преди“ ти е позната. И преди сме я споделяли, макар и „анонимно“, под псевдоним. (Благодарим ти, Марто, че излизаш с лицето си, защото твоята история заслужава да бъде показана! 🙌)
Макар между снимките „преди“ и „след“ да има 17 месеца разлика, важно е да уточним, че:
☝️ В тези 17 се съдържат и едни 6 месеца, в които Марто нито тренираше, нито спазваше калориен дефицит. ☝️
Е, сега нещата стават още по-впечатляващи, нали? 🤯
🤩 Споделяйки последните си снимки от измерване с треньора си Симеон, Марто добави:
„Свалихме около 18 кг. Научих адски много за хранене и тренировки и ще продължа да се занимавам с това и занапред.
Толкова много се мотивирах, че записах и академията за треньори. Благодаря на целия екип за мотивацията и страхотните знания, които ми дават! 🙏“
🥳 Но Марто не спира дотук.
👟 От човек с минимална дневна активност Марто започна постепенно да увеличава активността си, минавайки през дневни 10 000 , а към днешна дата и 20 000 крачки. 🏃♂️ Допълнително на тренировките в зала той се запали и по бягането, като в момента се подготвя и за полумаратон в края на октомври.
😎 Сигурни сме, че Марто откри в движението страст, която никога няма да угасне.
И това стартира по абсолютна случайност.
🔥 Понякога много малко е нужно да запалиш пламъчето на интереса, а останалото някак само се нарежда.
Ако още не си намерил своята страст, предлагаме ти да опиташ нашия подход. ❤️ Ами ако се окаже любов от първа тренировка?
Предизвикай се. 📬 Пиши ни. 📬
