Strong by Science Logo

Трансформацията на Мая

Публикувано на: 04.02.2021
Последна редакция: 2024 г.
Прочитания 5403

😞 липса на енергия…
😞 рязка промяна в начина на живот покрай изолацията…
😞 застояване вкъщи…

… основните причини поради които Мая потърси професионалната помощ на онлайн треньора ни Вяра Василева.

🤷‍♀️ Мая досега не бе имала какъвто и да е опит с фитнеса. Преди само 6 месеца тя смяташе, че това просто не е „нейното нещо“.

💁‍♀️ Познанството ѝ с нашата Вяра все пак наклони везните в посока Мая да даде шанс на именно този тип тренировки и работата с треньор онлайн.

👩‍💼💻 Като повечето ни клиенти, Мая също има ежедневие, преливащо от задачи и ангажименти. Наред със забързаната ѝ работа, Мая се грижи за своето малко дете. Ниският хемоглобин и автоимунното заболяване (Хашимото) също допринасят за това Мая да желае промяна в общата си кондиция.

💪 Въпреки всичките отговорности и сложния си график, тя намери време за онлайн тренировки. Програмата ѝ е съобразена с желанието ѝ да тренира в домашни условия, а храненето – с начина на живот, здравословното състояние и предпочитанията на Мая.

За 6 месеца, с леко прекъсване дори, резултатите са:

-4 килограма 💣
-6 см от талията 💣
-10 см от корема 💣
-3 см от ханша 💣

🤩 Ето и какво разказва самата Мая:

„Нямах особено мнение за тренировките с инструктор, тъй като никога досега не съм се занимавала с фитнес под каквато и да е форма. Не смятах, че фитнесът е моето нещо. Познавам Вяра от преди и през годините съм си мислела, че ако реша да започна да тренирам, то тя ще е моят човек. Очакванията ми определено бяха оправдани – разбиране, спокойствие, подкрепа, гъвкавост, са само част от нещата, които Вяра дава.

Застояването вкъщи, на което повечето от нас са подложени в следствие на пандемията. Липсата на тонус. И може би… просто му дойде времето, ме накара да започна работата си с нея. Но основно липсата на тонус, рязката промяна от забързано ежедневие към „висене“ вкъщи през по-голямата част от деня, определено ми дадоха тласък най-сетне да опитам. И сега няма връщане назад.

За мен беше важно сама за себе си да усетя промяна в тялото си, независимо дали тя е видима за останалите или не. Водещо винаги е било моето вътрешно чувство и нищо друго. Очакванията към мен самата не бяха особено високи, имайки предвид че започвах от нулата. След няколко месеца с програмата, която Вяра ми изготви, възприемам себе си като по-силна в буквален смисъл и това ми дава точно това усещане, което търсех от самото начало.“

👋 Ако търсиш своята промяна и имаш нужда от професионална помощ, мотивация и подкрепа – пиши ни и запази час за своята безплатна консултация с екипа ни.