Трансформацията на Мери

Публикувано на: 18.09.2021
Последна редакция: 2021 г.
Прочитания 495

Нека те запознаем и с Мери! 👋

💁‍♀️ Мери е майка с пукащ се по шевовете график. С доброто намерение да се грижи за околните, тя постепенно губи баланса в отношението към самата себе си и започва да изпада в крайности:
😵 С безкрайни и изтощителни високоинтензивни тренировки
🤐 С мъчителни диети с точни грамажи и забранени цели групи от храни
😑 Започваща отново и отново, без ясен план и без търпение, усещаща всяка стъпка встрани като провал, който ѝ носи чувство за отчаяние

🤷‍♀️ Когато ни потърси, знаехме, че най-голямото предизвикателство ще бъде да върнем на Мери насладата от движението и храната, за да спре да ги приема като наказание и „необходимо зло“.

След 7 месеца работа с нашия треньор Денис Мустанов (с когото тренират онлайн, с видео връзка на живо) резултатите на Мери в цифри звучат така:

-9.5 килограма ⭐
-14 см от талия ⭐
-9 см от ханш ⭐

Мери е и по-силна от всякога: 💪 въпреки дисковата херния, 💪 въпреки контузията, която претърпя извън залата, 💪 въпреки че не се лишава нито от почивка, нито от удоволствия.

А ето и какво ОЩЕ се промени за Мери:
😐 от тренировки с нежелание -> 🤩 до новооткрито удоволствие от спорта
😐 от хаотичен подход -> 🤩 до плавен и устойчив преход към трайни навици
😐 от крайни ограничения -> 🤩 до балансиран начин на хранене

Споделяме и думите на Мери:

„В момента съм поне 99% по-фокусирана във всички аспекти на живота си, пренастроих емоционалното и физическото си аз, за да мога да реализирам целите си и да съжителствам с тялото си.

Търсех сладък баланс между умствена и физическа издръжливост. Количеството сила, което спечелих, както психически, така и физически, се дължи на Вас и главно на Денис.

Развих чувство на последователност, принадлежност и благодарение на него /Дени/ научих, че силата е красива, в какъв размер се вписвам, не диктува моята стойност, а тренировките, постояннството и трудът са променящо живота пътешествие и вълнуващо привличане.“

Прочети последния абзац отново. И отново. 😍

🤗 Ето този тип промяна в нагласата е едновременно най-трудна за постигане и най-сладка за празнуване. Веднъж разбереш ли, че вместо да се бориш СРЕЩУ себе си, можеш да работиш В ЕКИП с тялото, мисленето и емоциите си, започваш нов живот.

😎 Не спираме да се учим, не спираме да търсим обратна връзка от клиентите си и да се подобряваме, не спираме да трупаме безценен опит в реална работа с клиенти и техните ИНДИВИДУАЛНИ нужди.

Търсиш ли все още своя път към своето по-балансирано, по-здраво и по-силно Аз?
📨 Пиши ни, ще се радваме да поговорим! 📨