Strong by Science Logo

Трансформацията на Мина

Публикувано на: 19.04.2024
Последна редакция: 2024 г.
Прочитания 341

Качени килограми, които ѝ носят дискомфорт…
Многобройни опити за отслабване с минимален или никакъв успех година след година…
Заседнал начин на живот и натрупани навици, които не харесва…
Страх, че ще трябва да се лиши от всички удоволствия, а животът ѝ ще изгуби цвета си…

…това бяха проблемите, които стояха пред Мина, когато се запознахме с нея.

През месец септември тя ни потърси с идеята да се изправи пред всичко това с помощта на екипа ни. До нея застанаха нашите треньори Ивайла Дишкова – с която работиха по хранителните навици чрез услугата ни „Хранително обучение“, и Димитър Михайлов – с когото Мина тренира на живо в зала.

За само 3 месеца Мина промени толкова много!
Да започнем от:
-10 килограма!
-17 см от талия!
-11 см от корем!
-7 см от ханш!

Но не само това. Ето какво има да каже тя от първо лице:

„В началото беше предизвикателство да си подбирам храната спрямо калориите и бях шокирана от количествата им в продукти, които съм мислела за диетични.

Тренировките и новият начин на хранене ме мотивираха да се движа повече в ежедневието си и много неща се подобриха – цялостното ми настоение, както и показателите на кръвното налягане и инсулина.

Ивайла ми помогна много с хранителното обучение и с това, че през цялото време беше до мен, за да ме насърчава и контролира.

Тренировките с Митко са страхотни, той е изключителен професионалист и много благ човек и винаги е готов да те изслуша, и насочи. Безкрайно благодаря и на двамата!

Все още не съм достигнала дългосрочната си цел , но съм доволна от резултата за момента. Още 10 килограма ме делят от нея , но вече съм на повече от половината път.“

Не, Мина не се лиши от всички удоволствия, само защото започна да работи по хранителните си навици.
Не, животът ѝ не стана сив, само защото започна тренировки.

Храненето и тренировките МОГАТ и ТРЯБВА да бъдат адаптирани към твоите цели, предпочитания и начин на живот.

Ела в отбора ни, за да ти покажем как.
Прати ни съобщение и ни разкажи как можем да сме ти полезни. Заслужаваш да си дадеш шанс!