Трансформацията на Поли

Публикувано на: 19.04.2024
Последна редакция: 2024 г.
Прочитания 195

Поли и преди тренираше.

Даже, бихме казали, се счупваше от тренировки.

..и силови с треньор, и кардио…

Но резултатите, за които всеки ден влизаше в залата, все не идваха.

Поли не знаеше каква е причината за това, все пак даваше всичко от себе си.

Знаеше обаче, че нейни приятели бяха доволни от работата си с треньори в Strong by Science: имаха видими резултати, които не просто постигаха, но и задържаха.

Та дори и с активна карта за тренировки на друго място и с друг треньор, Поли реши да опита при нас. И започна работа с Веселина от нашия треньорски екип.

В началото Поли искаше да загуби 5 килограма мазнини.
А успя, постепенно и разумно, да постигне:

-12.4 кг мазнини!
+3.4 кг мускулна маса!
-7 см от талия!
-7 см от корем!
-7.5 см от ханш!

Ето какво „отключи“ най-накрая жадуваната от Поли промяна:

„Преди всичко, мисля, че за мен беше важна – мотивацията, следенето на прогреса и деликатното напомняне за храненето, ако не съм постоянна (а, аз не съм постоянна).

Относно тренировките – за първи път тренирам с инструктур жена и откривам доста предимства, относно инструкциите на изпълнение, упражнанията, последователността.

Целта ми беше да сваля, задържа и се науча да поддържам на ежедневна база. Сега – считам, че възстанових желаните килограми, всичко останало е процес, който и в момента продължава.

И Веси, на теб да ти кажа, едно голямо Браво и Благодаря, че имаш такъв хъс и такъв плам в очите, че така си харесваш работата, че чак ни заразяваш и нас с това“

Благодарим на Поли за това, че ни даде шанс. Истината обаче е, че нашата роля е второстепенна. В основата на успеха е самата Поли са нейните усилия и воля.

Ще се радваме да изиграем поддържаща роля и в твоя успех. Пиши ни, за да запазиш час за неангажираща консултация с екипа ни и да се запознаем.