Strong by Science Logo

Трансформацията на Руси

Публикувано на: 04.12.2023
Последна редакция: 2024 г.
Прочитания 1548

Обездвижен и с ниска издръжливост – така ни описа Руси себе си, когато се чухме за пръв път.

Освен да свали натрупаните в последните години килограми, Руси търсеше треньор с желание да изгради навик да тренира. А това не очакваше да е лесно, тъй като намираше фитнеса за скучен, еднообразен и изискващ зверски труд.

Руси влезе в залата, за да стартира тренировки с Божидар Николов от нашия екип, през месец май.

И за 6 месеца завоюва:
-19 килограма!
-19 см от талия!
-21 см от корем!
-22 см от ханш!

(Трудно е да го измерим обективно, но ни се струва, че свали и няколко години от лицето си.)

А как се случи това?
Ето какво споделя Руси:

„На първо място Божо разби представите ми за какво точно е фитнес. Представата ми за зверски труд по 2 часа на ден за постигане на целите не беше оправдана.

В допълнение отношението към трениращите и знанията допринесоха за мотивацията и физическото ми състояние.

Най-вече исках да отслабна и да променя хранителните си навици. Всичко това е налице в момента – минус 20 килограма за 6 месеца и съвсем различно отношение към храната.

Допълнително тренировките ми помогнаха много и със здравословни проблеми, които имам.“

Искаме да кажем едно огромно БРАВО на Руси, защото без доверието и последователността му нищо от това, което съветваме или правим, нямаше да има значение.

Ако не си сигурен дали методът ни е подходящ и за теб, може пък и да те изненадаме приятно. Пиши ни и запази час за безплатна консултация с екипа ни, за да обсъдим какво бихме могли да предложим точно на теб.