💁♂️ Помниш ли Слави?
Първата част от мисията му в работата с треньора ни Петър Валериев бе да свали мазнини, а и да покачи силата си (нещо, което не е спирал да прави и до днес). 🏋️♂️
💪 Следващият етап бе фокусиран върху покачване на мускулна маса, резултатите от който споделяме днес.
И така, за общо 15 месеца, Слави натрупа ⬆️ 4.6 кг мускулна маса ⬆️, но и свали 🔻 2.6 кг мазнини 🔻!
А освен с новото си тяло, Слави може да се похвали и с 😎 повишено самочувствие, 👊 куп рекорди в залата и 🧠 арсенал от знания по отношение на храненето, тренировките и собственото си тяло.
И като казваме рекорди, имаме предвид примери като…
– от набиране с ластик, до набиране с тежест 31,25 кг за 3х5 💣
– от лежанка с 50 кг до 91 кг за 3х5 💣
– от клек на смит машина с 65 кг до 128 кг с 3х5 💣
Ако не ти се вярва, че може да постигнеш целите си:
…без каквито и да е забрани 👌
…без смазващ тренировъчен режим 👌
…наслаждавайки се на живота си 👌
.…предизвикваме те да опиташ нашия метод на работа. А за това първата стъпка е лесна: ПИШИ НИ. 👋
