🤔 Какво могат да дадат 2 месеца работа с треньор от нашия екип на човек, който вече има дълъг опит с тренировките?
👉 В случая на Станислав: изненадващо много.
💁♂️ Слави е изпълнителен и търсещ промяната трениращ, който изцяло се доверява на даваните му насоки.
Така, когато доскоро си е работил с друг треньор, той стриктно е изпълнявал зададеното.
😣 Но въпреки това стига до задънена улица по отношение на резултатите си.
Започвайки да губи мотивацията си, Слави решава, че е време за промяна. И потърси нас. 📞💬
За тези два месеца работа с треньора ни Петър Валериев резултатите на Слави в цифри са:
-8 килограма! 👏
-4 см от талия! 👏
-9 см от корем! 👏
запазени мерки на бицепс, гърди и бедра! 👏
А ето и какво разказва той за работата си с Пепи:
🤩 „Преодолях страха си, че никога няма да постигна желания от мен резултат. Преди тези тренировки с Пепи, всичко останало може да се каже, че не са били сериозни тренировки, защото ефектът не беше толкова голям, колкото за тези 2 месеца. Все още не мога да повярвам, че имам такива резултати.“
😎 „Пепи ме мотивира много с отношението си към тренировките и начина, по който държи да се изпълняват. Винаги дава окуражителни думи, че мога повече по време на самото изпълнение на упражненията, което мен лично супер много ме мотивира.“
Редуцирането на теглото на Слави обаче изобщо не е на цената на силата в залата. Напротив! 💪
„Мога да дам пример с набиранията, защото преди да започна ги правех с ластик, който отговаря на 27-37 кг, а сега правя набирания с 5 кг допълнителна тежест вързана за мен. Друг пример са кофичките, които преди да започна едва правех с мое тегло, а сега ги правя с 18 кг допълнителна тежест“ – с гордост споделя още Слави.
Всичко това е резултат на:
👊 новите знания и насоки за храненето, съобразени с целите и предпочитанията на Слави
👊 тренировки за цяло тяло само три пъти в седмицата (вместо, както преди, 4 до 6 седмично)
👊 мотивацията, индивидуалния подход и плавното надграждане, които работата с Петър му дават
✖️ Не продаваме шаблонни програми.
✖️ Не пробутваме и разграфени по часове хранителни режими.
🙌 Интересуваме се от ТЕБ и твоите индивидуални нужди.
Ако търсиш подход, който да разпали желанието ти да надскачаш себе си, докато се наслаждаваш на процеса: 👋 пиши ни👋. Ще се радваме да се запознаем.
