Strong by Science Logo

Трансформацията на София

Публикувано на: 19.04.2024
Последна редакция: 2024 г.
Прочитания 425

„Пробвала съм какво ли не“

…това ни сподели Софи, когато се запознахме с нея.

София е майка на 2 деца с изключително зает график.
Затрупаното ежедневие в комбинация със силния глад за сладки храни с годините се отразяват на нейното тегло.

Опити да го контролира тя е правила многократно, например:

Изключвала е въглехидратите (дори зеленчуците)…
Работила е с диетолог…
Включвала се е в различни групови занимания…

и всичко е носило краткосрочни резултати по отношение на свалено тегло, които след прекъсване е връщала, че и отгоре.

„Никога не съм имала интерес към фитнес тренировките, защото ми изглеждаше скучно и еднообразно, а работата с треньор, намирах за излишна. Ясно ми е какво трябва да направя, не е нужно някой да седи до мен и да ми брои до 10 или 12“ – така си представяше София какво е да тренира в зала.

„Strong by Science ми бяха препоръчани от приятел, а Веси избрах основно заради локацията на фитнеса, в който тренираше тя.

Още след първоначалния ни разговор по телефона, в който подробно разказах за проблемите, които исках да реша, усетих, че това няма да е поредния провален опит да подобря начина си на живот.“

За 6 месеца тренировки с Веселина от нашия треньорски екип Софи постигна плавна, разумна и безболезнена промяна:

-11 килограма!
-6 см от талия!
-8 см от корем!
-8 см от ханш!

И не само!

„Основната ми цел беше сваляне на килограми, но тренировките ми с Веси дадоха далеч повече.

И основно защото това не е просто време, прекарано между уредите, и Веси не просто брои до 12. Това, което научих от нея и многобройните видеа на всевъзможни теми, които Strong by Science публикуват, за първи път ми даде ясна представа какъв е калорийният прием, който обичайно приемам през деня, и какво всъщност е важното, за да постигна и поддържам добрата си форма.

И най-голямата изненада за мен беше, че не е нужно да страдам и да се лишавам, докато спазвам режим и тренирам.

Редовните тренировки ми помогнаха да изградя нови навици, да се чувствам все по-уверена, да изглеждам и да се чувствам по-добре. Не на последно място, Веси успява неусетно да те привлече в една общност. И това сме всички, които тренира – нейните машинки.

Първоначалната ми цел беше да сваля 14 кг. 14, защото с толкова бях повишила теглото си след последния опит да сваля килограми. 14, защото не съм си и представяла, че мога да постигна повече.

Днес, 13 от тях са вече факт, а Strong by Science и конкретно Веси ми показаха, че щом имаш познанията, работата е наполовина свършена. Имам и нова цел!“

Поздравяваме София за постигнатото и ще продължим да я подкрепяме по пътя към следващата ѝ цел.

Може би и ти имаш усещането, че всичко си опитал? Искаш ли да промениш начина си на живот и да постигнеш резултати, но си обезсърчен от натрупаните неуспехи?

Ние сме тук, за да помогнем! Свържи се с нас, за да запазиш час за консултация, точно както направи София. Нека те подкрепим и ти помогнем да разгърнеш потенциала си за дълготрайна промяна.