Таня, която често си казваше „от понеделник съм на диета“. 🤐
🥦 През годините Таня е залитала по множество хранителни режими с надеждата поредният популярен да я отведе до заветната цел и то дълготрайно.
😓 Разделно хранене, диета на Дюкан, кето режим, фастинги… всички те са носели краткосрочни резултати, които Таня не е можела да поддържа веднъж спре ли да е „на диета“.
🤱 „След като навлязох в един прекрасен период от живота ми, да стана майка, свободното ми време се намали драстично, времето за тренировки в зала, в точно определени часове и места, ми се виждаше невъзможно“ – споделя тя.
🏠 Именно тези критерии и отзивите на наши клиенти довеждат Таня до нас и желанието да опита с тренировки в домашни условия.
За 3 месеца работа с Вяра Василева и Димитър Михайлов от нашия екип Таня преобрази тялото си с:
-6 килограма! 🤩
-10 см от талия! 🤩
-4 см от корем! 🤩
-5.5 см от ханш! 🤩
(Това бяха резултатите само до април, а днес Таня продължава с прогреса си! 😎)
Зад тази видима промяна не стоят изтощения, безкрайни часове в залата или глад. Стои разумен подход и съобразени с начина на живот на Таня промени, като:
👉 Тренировки в домашни условия с пълна свобода за избора на график
👉 Индивидуална програма, съобразена с желанията и оборудването ѝ (или липсата на такова)
👉 Хранителен режим, в който присъстват всички нейни любими храни
😍 Ето и думите на Таня:
„Изумена съм какво успях да постигна за 2 месеца и половина. Виждам неща по тялото си, които до сега са били скрити.
Най-важното от всичко досега е, че това се превърна в начин на живот за мен.
Щастлива съм, тренирам с удоволствие и съм още по-мотивирана и от преди.“
💪 Продължаваме да черпим вдъхновение от отдадеността на Таня, както и да празнуваме заедно победите ѝ!
Ако и твоите цели някак все ти се изплъзват, насреща сме да се чуем и да ни разкажеш повече. Само на едно съобщение разстояние сме от това. 📩
