Трансформацията на Таня

Публикувано на: 15.10.2021
Последна редакция: 2021 г.
Прочитания 413

Таня изненада себе си и постигна целите си за едва 2 месеца. Днес ще ти разкажем как!

Когато се запознахме с Таня, разбрахме, че:
🤸‍♀️ е човек с дългогодишен опит със спорта
💼 е зает професионалист с натоварено ежедневие, прекарващ основната част от деня си вкъщи и пред компютър
😩 в последните 2 години е изгубила тонуса и енергията си и е съпътствана от непрестанно чувство за тежест и умора
😑 определя физическата си форма, като „най-лошата, която някога съм имала“ и е прекарала близо година в самостоятелни опити да промени това, но неуспешно

С желанието да си върне радостта от движението и спорта, Таня се обърна към нашия екип и започна онлайн тренировки с видео връзка с Румяна.

„Отначало бях скептично настроена, че тренировките онлайн от вкъщи биха били силно ефективни, но все пак реших да опитам. Още с първата тренировка с Руми разбрах, че съм имала много грешна представа.

Не само че тренировките от вкъщи се оказаха високоинтензивни, и то само с ластици и гирички, но и ми предоставиха свободата да тренирам и когато съм извън града. При всяко пътуване ластиците и гирите пътуваха с мен. А резултатите не закъсняха!“ – споделя Таня. 🥰

Да, резултатите за тези 2 месеца са очевидни и в цифри звучат така:
-6 килограма! 🥳
-8 см от талия! 🥳
-5 см от ханш! 🥳

А отвъд цифрите победите си Таня описва така:

„След 2 месеца освен по-лека аз се чувствах тонизирана и по-силна. Режимът и хранителните ми навици се подобриха значително. Малките победи, като тези да си вляза в дрехите отпреди 2 години, пък бяха черешката на тортата.“ 🤩

Когато попитахме Таня какво според нея каква е „тайната“ на тази промяна, тя сподели:

„За постигнатите резултати и прогреса досега ключово място заема търпението и отношението на Руми към мен. А нейното „Хайде още 5!“ прави чудеса и ми помогна да надскоча собствените си лимити. Благодаря ѝ за което!“ 🤗

Тук Таня е твърде скромна, защото ние знаем, че всъщност причината за успеха ѝ е самата тя.

Имаме и много доказателства за това, например:
👏 как никога не пропуска тренировка
👏 колко стриктно спазва зададените насоки за храненето си и намира начин да хапва достатъчно протеин, дори когато пътува
👏 как постигна всичко това, докато пишеше своята дипломна работа и продължаваше да работи на пълни и изтощаващи обороти

Може би Таня щеше да намери в крайна сметка подходящия за себе си подход и сама. 🤷‍♀️
Далеч сме от мисълта, че методът ни на работа е единствен, неповторим или феноменален. 🙅‍♀️

🤝 Знаем обаче, че да ни се довериш значи да спестиш време в лутане, проби, грешки, ненужни рестрикции. Значи и да получиш партньор, на когото можеш да се довериш; който ще ти даде опора; който ще вярва в теб; който ще е „от твоя отбор“.

Искаш ли да знаеш повече? И ние искаме да разберем повече за теб.
📨 Пиши ни, за да вземеш своя час за консултация. 📨