🤩 Днешната доза вдъхновение идва от невероятната Теди!
На снимката вляво виждаш Теди 2 години след раждането на нейното палаво момче. 🤷♀️ Това е снимка от деня, в който Теди си казва, че нещо трябва да се промени.
„Бях стигнала 89+ кг и всеки ден кантарът показваше повече и повече. Коремът ми след раждането си остана все едно съм в 6-7 месец и повечето хора си мислиха , че отново съм бременна“ – разказва Теди.
😣 Освен качените килограми към онзи момент Теди е изправена и срещу сериозни проблеми с кръста и дясното коляно. На всичкото отгоре тя е и с диагноза Хашимото, в което вижда и още една пречка пред постигането на своите цели.
😬 Теди започва своята промяна несигурно, без достатъчно информация и дълго търсейки правилния партньор в лицето на подходящ треньор. Дълго се лута и в опити да открие работещ за целите ѝ начин на хранене и залита към рестриктивни диети, обещаващи чудеса детокс чайове и съмнителни хапчета.
Преломният момент в промяната ѝ настъпва, когато става част от семейството трениращи на Strong by Science. От своя първи треньор при нас Йоанна и от сегашния си треньор Симеон Теди научава:
☀️ Как да промени хранителните си навици така, че да постигне трайни резултати и да не се лишава от нищо любимо
☀️ Как да празнува всеки напредък в залата и да постига резултати, докато се забавлява
Днес Теди е с общо 🤯 39 килограма по-лека 🤯 и поддържа теглото си, без да следи калорийния си прием и докато е отдадена на живот на пълни обороти: поднасящ както своите предизвикателства, така и поводи за празници и пътувания.
💁♀️ „Споделям тези снимки, защото аз също бях от хората, които мислеха, че е невъзможно. Ако не го бях постигнала, нямаше да повярвам.
Започнах с идеята да сваля няколко килограма ( 5-6 може би) и основно да спрат цифричките на кантара да се покачват. Сега съм на -39 кг и все едно съм свалила още един човек от себе си (дано да е била по-лошата половина).
Освен това имам мускули, мога да се набирам и съм по-силна от всякога! Чак ми се струва нереално.
Освен физически съм много по-силна и емоционално и много по-уверена в себе си.
Най-трудното е човек да се реши да започне, след това, с правилния треньор и когато се научиш от него как да се храниш, всичко се постига изключително лесно.
Обожавам тренировките си с Мони, за мен той е не само треньор, но и приятел!
Благодаря на Strоng by Science – Коцето, Йоанка и Мони! Без вас отдавна щях да съм се отказала и това нямаше да стане реалност!“ – споделя с нас Теди. 😍
👏 Видяхме Теди да се променя пред очите ни.
🥰 Видяхме я да се опознава, да си дава шанс, да се надскача милиони пъти, да се забавлява.
🙌 Благодарни сме, че сме част от тази зашеметяваща промяна!
☝️ Бариерите много по-често са в нашия начин на мислене, отколкото в реални пречки.
Ако и ти си си казвал „аз не мога“, „това не е за мен“, „няма как да издържа“ – предизвикваме те! 👋 Пиши ни 👋 и ни разкажи кое е онова, което стои между теб и твоите цели.
