Strong by Science Logo

Трансформацията на Ваня

Публикувано на: 04.12.2023
Последна редакция: 2024 г.
Прочитания 1284

Ваня постави пред себе си целта да пребори своя най-голям противник: непостоянството.

В последните 2 години Ваня сменя активната си физически работа за такава пред монитор. Тази рязка промяна се отразява в натрупване на стрес и цифри на кантара, която никога не бе виждала преди.

Ваня ни потърси не само с желание да се върне към онова тегло, в което се чувства комфортно, но и с надеждата тренирайки да получи допълнителна доза енергия в ежедневието си.

За 6 месеца работа с Денис Мустанов от нашия екип Ваня постигна физически:
-10 килограма мазнини!
-9 см от талия!
-10.5 см от корем!
-7 см от ханш!
-5 см от бедро!

А що се отнася до по-важните вътрешни промени, нека Ваня сама сподели:

„Благодарение на насоките на Денис успях да изградя най-важния и ключов навик за един трениращ, а именно постоянството.

С две тренировки седмично и следене на протеина и калориите успях да постигна добър резултат и вярвам, че това е само началото.

Освен приятния резултат върху външния ми вид тренировките се отразяват положително върху концентрацията, енергията и настроението ми.

А пък това да тренирам тежко, влияе изключително много на мотивацията ми.

Най-важното, е че не се отказах и не се замислям да се отказвам, а точно обратното – тренировките вече са част от моето ежедневие.

Благодаря на Денис за търпението, тежките тренировки и съобразителността.“

А ние поздравяваме Ваня не само за резултатите дотук, но и за факта, че осъзнава колко важни победи е постигнала по отношение на своето мислене, нагласа и навици.

Не чакай идеалния момент, такъв не съществува. Свържи се с нас, за да те подкрепим и да те насочим по пътя на твоята лична трансформация.