🙋♀️ Снимките, които виждаш, не са основното в днешната история. Надяваме се обаче да са привлекли вниманието ти и да прочетеш повече за историята на още един от нашите трениращи. Запознай се с Веси.
🤱 Веси дойде при нас 50 дни след раждането на второто си дете, секцио. Тогава кантарът отчита 66 килограма. 😟 Днес Веси съжалява, че не е запазила снимки от именно този период – често срещана грешка на начинаещите, особено когато не харесват началната си форма.
🧀🍳🥑 През първите 3 месеца от работата си с нас Веси следи стриктно калорийния си прием. Този период ѝ е напълно достатъчен, за да добие знания и усет за хранителните стойности на храната. Оттук нататък Веси продължава да се храни интуитивно. Този тип хранене е и по-подходящ и удобен за начина на живот на семейството ѝ – пътуват страшно често, като дори в останалото време се хранят основно навън.
Прогресът както по отношение на теглото ѝ, така и в залата продължава със стабилни темпове, докато в края на 2019 г. едно възпаление не поставя ново изпитание пред Веси. 😣
Тлеещ вирус от прекарана преди много години варицела се обостря от спад в имунната система. Едно лягане с мокра коса отключва възпаление в средното ухо. 🤕 Възпалението засяга тежко вестибуларния апарат на Веси и към началото на възпалението, по думи на лекарите, той действа на около 20% отдясно и на 40% отляво, заради което прекарва и 15 дни на легло.
😵 Възстановяването тече с бавни темпове и създава сериозни трудности, както по отношение на тренировките, така и в ежедневието на Веси. Дори статичните упражнения предизвикват виене на свят. Ежедневието ѝ изисква от нея да е в постоянно движение с автомобил, но проблемите с вестибуларния ѝ апарат я задължават да спре дори тази важна за нея дейност.
💁♀️ За последните 8 месеца симптомите постепенно намаляват, но все още са там. При упражнения като коремни преси и други, които предполагат повече движение, Веси все още изпитва неприятно виене на свят.
👏👏 Въпреки всичко това, Веси не се отказа в нито един момент!
💪 По време на изолацията например, тя успяваше да тренира всеки ден в домашни условия – с движения, съобразени със състоянието ѝ – и това докато се грижеше за три деца вкъщи!
🥳 Днес Веси е по-лека с над 11 килограма спрямо теглото, с което започна като наш трениращ. Това тегло тя поддържа вече месеци наред, без да полага специални усилия. Просто вече знае как да взима по-добри решения за храненето си, без да се налага да променя начина си на живот, продължавайки да пътува често и да се храни основно навън.
Що се отнася до мерките (между юли 2019 и август 2020)…
Талия: -14 см 🔥
Корем: -17 см 🔥
Ханш: -18 см 🔥
Бедро: -11 см 🔥
🥰 Това е историята на вдъхновяващата Веси. Благодарни сме, че сме част от нея.
👋 Ако и ти искаш да сбъднеш промяната си, ще се радваме да избереш нас за свои ментори и партньори. Пиши ни, за да вземеш час за безплатна консултация с екипа ни.
