килограми. Пробвал е с много лишения и ограничения. Пробвал е като спира:
– изцяло сладкото
– и алкохола
– и тестените
– и всяка една пакетирана храна дори
…но резултат все няма и няма. 😟
🙅♂️ В началото на настоящата година Явор отново си поставя грандиозен 3-месечен план, пълен с ограничения и надежда, че най-сетне ще достигне желаната форма.
🤔 По същото време, в рамките на няколко седмици, чува и препоръки за нашия екип от различни свои познати. “Тогава си казах: давам пари за какви ли не глупости, защо да не ги дам за получа резултатите, които хаотично се опитвам да постигна цял живот” – споделя Явор.
👕 “Моята цел изначално беше просто да мога като си харесам някоя дреха да знам, че ще ми стане а не да се задоволявам с моделите, които са широки на корема.”
🧐 Така през март тази година Явор започва работа с треньора ни Симеон Цветков. Първите му впечатления за нашето Хранително обучение е че нещата изглеждат твърде простичко, за да дадат резултат. “Но се оказа, че самото обучение идва в самия процес на прилагане… С времето научих кои храни колко ми струват. Осъзнах как през времето много неща, които съм си мислил за диетични, всъщност ти докарват много килца.”
😎 “И мога да кажа с чисто сърце – това беше най-ефективното обучение, защото то цялостно промени начина ми на мислене.”
🍻 Явор е човек, който обича да е навън с приятели. А това е обвързано с хранене навън и с наздравици.
😊 След като започна работа с нас, противно на очакванията му, никой не му “забранява” конкретни храни и напитки. Явор продължава да излиза и да се забавлява с приятелите си. И въпреки това не спира да сваля мазнини.
Така за 5 месеца Явор постига:
– 15 килограма! 🥳
– 17 сантиметра от талията! 🥳
– 21 сантиметра от корема! 🥳
– 12% мазнини, измерени с калипер! 🥳
🗝️ Ключът към този успех е в постоянството, което прояви Явор през всичките тези месеци. Това не значи, че всеки ден е успявал да е на дефицит или че никога не е пропускал тренировка. Значи обаче, че винаги се връщаше към режима си и дори и през времето на изолация не спря да тренира и от вкъщи, като Симеон провеждаше тренировките му онлайн в реално време.
👋 Ако ти е омръзнало да се луташ в крайности или пък ти липсва мотивация да си постоянен, може би именно работата с треньор е онова, от което и ти се нуждаеш. Пиши ни, за да запазиш час за безплатна консултация с екипа ни.
