ЕПИЗОДИ

Глюкозните скокове са новият злодей в интернет. Инфлуенсъри без медицинско образование ни плашат с графики, хакове и...

Трябва ли да ядеш за двама? Колко калории са нужни по триместри, кои добавки наистина имат смисъл и колко килограма е...

Роси е на 31, майка на две деца, без никакъв опит във фитнеса. Записва Академията, без да е сигурна дали изобщо ще...

Високото кръвно налягане е водещата причина за смърт в световен мащаб – и близо 40% от възрастните българи страдат от...

В този епизод на SBS Livecast разговаряме за един от най-често срещаните, но подценявани проблеми сред трениращите –...

🚫 8 добавки, които са чиста загуба на пари!В това издание на лайвкаста разкриваме кои популярни добавки НЕ...

Работят ли масажите за възстановяване или просто се чувстват добре? 🤔 В този епизод разглеждаме какво всъщност...

Храната не е просто гориво. Много от нас посягат към нея не от глад, а от тъга, тревога, скука или самота. В този...

Хъркаш или спиш до някой, който хърка? Тогава този епизод е за теб. Говорим за това защо се случва, кои са рисковите...

В този епизод говорим за самосаботажа в храненето и вътрешните конфликти, които често стоят зад него. Разглеждаме защо...