В този епизод на SBS Livecast разглеждаме ролята на електролитите в тренировките, хидратацията и здравето. За какво...
Електролитите – Епизод 156
повече информация
LIVECAST BY STRONG BY SCIENCE
ЕПИЗОДИ
Оптимална честота на трениране – Епизод 155
В епизод 155 на SBS Livecast обсъждаме как честотата на тренировките влияе на мускулния растеж, възстановяването и...
Разговор с Любомир Дуцолов – Епизод 154
Любомир Дуцолов е режисьор, автор на книгата "Първи дубъл" и завършил Академия 11 на Strong by Science. В разговор с...
Епикатехини – Епизод 153
В този епизод на SBS Livecast говорим за епикатехините – флавоноиди с потенциални ползи за сърцето, мозъка и спортната...
Разговор с Вяра Михайлова: успешно завършила SBS Academy 11 – Епизод 152
Вяра Михайлова се завръща в лайвкаста, за да сподели какво се случи след 6-те месеца в Академията за фитнес треньори...
Гликемичният индекс на храните – Епизод 151
В епизод 151 на SBS Livecast обясняваме какво представлява гликемичният индекс, как влияе на кръвната захар и дали...
Хранене и тренировки при ревматоиден артрит – Епизод 149
🦴 Може ли движението да помогне при артрит? В епизод 149 на SBS Livecast говорим за ролята на храненето и...
Тестовете за пол в спорта – Епизод 148
В 148-ия епизод на SBS Livecast се потапяме в сложната и емоционално натоварена тема за тестовете за пол в спорта. С...
Разлики в тренировките за мъже и за жени – Епизод 147
🏋️♂️🏋️♀️ Трябва ли жените да тренират по...
Всичко важно за зелен чай матча – Епизод 146
В този епизод на SBS Livecast навлизаме дълбоко в света на матча – модерният зелен чай, за който се твърди, че...