🤷♂️ Когато преди малко повече от година срещнахме Калоян, се запознахме с един изморен от лутане в лабиринт от диети и тренировки човек. Изходът от този лабиринт, носещ желаната от него промяна, той така и не бе открил въпреки безкрайните си опити.
Случайността бе в основата на това Калоян да получи от нас знания, подкрепа и насоки за своята първоначална, 8-седмична промяна (😎 документирана тук), а след това продължи да работи с треньор от екипа ни и да подобрява формата си (🥳 както може да видиш тук).
🙌 Получил знания и опит, Калоян знаеше как да поддържа (и надскача) постигнатото, което и се случваше в продължение на месеци.
👊 В началото на месец май Калата реши да възобнови работа с треньора си Симеон Цветков, за да предизвика себе си по различен начин.
„Първоначалната цел ми беше 75 кг, но я постигнах доста лесно и реших да се опитам да изкарам пресата, която никога не бях виждал“ – споделя мотивите си той.
💣 За САМО месец и половина Калата може да се похвали, че е стопил нови 4.2 килограма мазнини (като е продължил да качва междувременно мускулна маса).
👏 Докато не престава да ни изненадва с резултатите си, Калата не спира и да учи:
„Фокусът обаче на последните месеци тренировки е изграждане на НАВИЦИ. За което ми помогнаха и останалите хора от общността на Strong By Science.“ 🤗
👏 Не спира и да се предизвиква:
„В момента се подготвям за бягане на 10.5 км на Софийския маратон. Комбинирам 4 тренировки в зала с 2 тичания в седмицата и се чувствам добре.“ 🙌
💁♂️ Калата е от онези толкова изпълнителни трениращи, за които може би повечето треньори си мечтаят.
Точно при такива хора обаче е от критично важно значение да сме до него и за да намираме заедно баланса:
💪 Да прогресира още и още в залата, но и да успява да се възстановява.
🥘 Да се храни спрямо целите си, но и да се наслаждава на живота и социалните си контакти.
🤩 Да получава неограничена подкрепа, но и да трупа знания и увереност как да продължи пътя си и сам.
Не обещаваме, че ще твоят път ще изглежда по същия начин.
Обещаваме обаче, че заедно ще намерим възможно най-разумния, работещ и съобразен с желанията ти подход. Подход, който ще ти дава сили, вместо да ти ги отнема.
Чудиш се как? 👋 Пиши ни. 👋 Ще се радваме да поговорим.
