Strong by Science Logo

Трансформацията на Рони

Публикувано на: 11.03.2021
Последна редакция: 2024 г.
Прочитания 4321

🦸‍♀️ Само няколко седмици след като споделихме страхотния прогрес на Рони е време да ти представим и негова актуализирана версия!

Преди да започне работа с нашия онлайн треньор Вяра Василева, Рони беше…

😞 изморена от борбата с килограмите, за които вярваше, че са по вина на разбърканите ѝ хормони и диагнозата „Хашимото“
😞 отегчена от тренировките до степен да не иска да вижда зала
😞 оставила себе си на заден план поради купищата задачи от ежедневието си
😞 изгубила надежда, че ще се побере отново в любимите си стари дънки

За последните 7 месеца Рони, подкрепяна на всяка крачка от онлайн треньора си Вяра, постигна:

-25 килограма! 😍
-18.5 см от талия! 😍
-22.5 см от корем! 😍
-13 см от бедро! 😍

Ден след ден и седмица след седмица хранителният и тренировъчен план на Рони дава резултат, който се натрупа към днешна дата до забележителните…

-20% телесни мазнини! 🔥🔥🔥

Може би ще се изненадаш да разбереш, че този резултат е постигнат:

❌ без изтощително дълги тренировки
✔️Рони тренира три пъти седмично, вкъщи или в зала, за по-малко от час
❌ без кардио
✔️ тренировъчната ѝ програма е силова, за всички мускулни групи и разнообразна
❌ без стриктни диети, без забранени храни
✔️тя все така се наслаждава на любимите си домашно приготвени храни, хапвани с чаша вино

Това е видимата част от промяната на една силна и борбена жена. Онова, което няма да видиш от снимките и мерките, са увереността и енергията, които озаряват Рони. 🤗

А какво по-прекрасно от това да добиеш ново самочувствие, да имаш повече сили, да виждаш как страховете ти се изпаряват един по един? 🤩

Най-важната стъпка по пътя бе самото начало – да срещне човек и треньор, който може да бъде опора, който няма да съди, а ще мотивира и подкрепя неуморно. 💪

Може би твоята опора и ново начало също ще откриеш в нашия треньорски екип. А за да дадеш шанс, първата крачка е лесна: пиши ни.