нашите услуги
тренировки на живо
Тук сме, за да изчистим лошата слава на фитнес треньорите
Всеки човек е различен, индивидуален е и нашият подход. Нашите треньори изготвят твоя личен план за тренировка в съответствие с твоите нужди, цели и физическо състояние.
Все по-близо до ТЕБ
Целта ни да предоставим удобна и достъпна услуга ни стимулира да предлагаме възможност за тренировки на все повече локации в София и страната.
Искаме да си сигурен в избора си
Затова и предлагаме безплатна консултация с психолога на екипа, както и пробна тренировка, която не те обвързва по никакъв начин.
Гъвкавост, която работи за теб
Задължението да са в залата в конкретен час е честа причина хората да пропускат тренировка. Затова и ти предлагаме гъвкавост в избора на удобно за теб време.
Индивидуална стратегия и надграждане
Променяме програмата редовно, за да отговаря на напредъка, желанията, графика и обратната ти връзка. Задължителни упражнения няма.
КАКВО ЩЕ СПЕЧЕЛИШ?
Подобрена сила и издръжливост
Нашите научно обосновани методи на трениране гарантират, че ще придобиеш сила и издръжливост прогресивно и безопасно.
Повече време за ТЕБ и близките ти
Работата на треньора е не просто да ти осигури здрава тренировка, но и да го направи по оптималния за теб начин: ще те насочва колко да почиваш, ще ти задава килограмите и повторенията, ще коригира формата ти и ще е твоята сигурност в онези тежки серии, когато тестваш лимитите си.
По-добра форма
Постигни идеалната композиция на своето тяло с подкрепата на твоя квалифициран треньор. Треньорът ти е на твоя страна и от твоя отбор: ще ти даде знания, насоки, мотивация и подкрепа да вървиш непоколебимо по пътя към своята цел: загуба на мазнини, покачване на мускулна маса или идвете.
Повече увереност и енергия
Не искаме да звучим драматично, но вярваме, че можем да променим живота ти. Ще ти помогнем да откриеш удоволствието в тренировките, за да не е това поредният провален опит.
Общност и ангажираност
Присъедини се към общност от съмишленици, с които да споделяш емоциите от тренировъчния процес. Не пречи и че хората от Strong by Science семейството са винаги готови да те окуражат, а и да обменят полезна информация за рецепти, добавки, хранителни продукти и всякаква друга фитнес информация.
Резултатите на нашите клиенти
Трансформацията на Деси
🙋♀️ Това е Деси. 👩👦💻 Деси е едновременно отдадена майка на малко дете и работеща дама. Тази комбинация гарантира, че тя никога не остава без куп задачи, които да планира, организира и пренарежда. 🩹...
Трансформацията на Ния
Знаеш ли, че в нашия екип не сме фенове на хранителните режими? 🥦Вместо разграфено меню, предлагаме нещо по-добро: нашето Хранително обучение. 💡 🤗 Днес ще ти разкажем за Ния, която ни потърси с интерес към именно тази услуга. За три месеца...
Трансформацията на Тамара
От "няма да се справя" до "тренирам със самочувствие" -- прекрасно е какво постигна Тамара в последните месеци! 🦸♀️ Тамара ни потърси с куп притеснения:😟 не вярваше, че ще се справя с тренировките с тежести и "сложните"...
Трансформацията на Благо
🏉 Ето как свалените килограми позволиха на Благо да се върне към любимия си спорт. Доста често с подобни истории споделяме как главният герой е намирал доскоро фитнесът за скучен. Същото бе и при Благо, който е и бивш спортист. 😑 "Когато видиш кантарът...
Трансформацията на Тони
"Ако някой ми беше казал, че мога да постигна това, нямаше да повярвам". Една история за надскачане на собствените ограничения, за прилив на нова увереност и сили: Историята на Тони. 📬 Антоанета ни потърси с желание да започне отново да тренира и да се сбогува...
Трансформацията на Люси
Привличаме вниманието ти към Люси за втори път, защото отново има много, за което да я аплодираме! 👏 (Първа част от трансформацията ѝ ще намериш тук.) 💁♀️ Люси никога не бе давала сериозен шанс на фитнеса: "Веднъж преди много, ама...
Нашият треньорски екип е насреща да ти помогне, по устойчив начин.
Кое би избрал:
…да се подлагаш на изтощителен, еднотипен тренировъчен режим, от който се плашиш и от който е силно вероятно да се откажеш, чувствайки се виновен и победен?
ИЛИ
… да вложиш усилията си в персонализирана тренировъчна програма, която всъщност ти харесва, разработена е специално за твоето тяло и цели, носи ти удоволствие и също реални и трайни резултати?
В Strong by Science залагаме на 100% на втория вариант.
Като даваме знания на клиентите си, помагаме им да опознаят тялото си и им помагаме да изграждат сила и увереност в залата и извън нея, ние им осигуряваме възможност да завоюват не просто краткосрочни фитнес цели, а да изградят устойчиви тренировъчни навици, които се отразяват положително на цялостния им начин на живот и здраве.
Готов ли си да опознаеш по-добре тялото си?
Готов ли си да се откажеш от обещанията за „бързи резултати“, които всъщност спъват дългосрочния ти прогрес?