нашите услуги
тренировки на живо
Тук сме, за да изчистим лошата слава на фитнес треньорите
Всеки човек е различен, индивидуален е и нашият подход. Нашите треньори изготвят твоя личен план за тренировка в съответствие с твоите нужди, цели и физическо състояние.
Все по-близо до ТЕБ
Целта ни да предоставим удобна и достъпна услуга ни стимулира да предлагаме възможност за тренировки на все повече локации в София и страната.
Искаме да си сигурен в избора си
Затова и предлагаме безплатна консултация с психолога на екипа, както и пробна тренировка, която не те обвързва по никакъв начин.
Гъвкавост, която работи за теб
Задължението да са в залата в конкретен час е честа причина хората да пропускат тренировка. Затова и ти предлагаме гъвкавост в избора на удобно за теб време.
Индивидуална стратегия и надграждане
Променяме програмата редовно, за да отговаря на напредъка, желанията, графика и обратната ти връзка. Задължителни упражнения няма.
КАКВО ЩЕ СПЕЧЕЛИШ?
Подобрена сила и издръжливост
Нашите научно обосновани методи на трениране гарантират, че ще придобиеш сила и издръжливост прогресивно и безопасно.
Повече време за ТЕБ и близките ти
Работата на треньора е не просто да ти осигури здрава тренировка, но и да го направи по оптималния за теб начин: ще те насочва колко да почиваш, ще ти задава килограмите и повторенията, ще коригира формата ти и ще е твоята сигурност в онези тежки серии, когато тестваш лимитите си.
По-добра форма
Постигни идеалната композиция на своето тяло с подкрепата на твоя квалифициран треньор. Треньорът ти е на твоя страна и от твоя отбор: ще ти даде знания, насоки, мотивация и подкрепа да вървиш непоколебимо по пътя към своята цел: загуба на мазнини, покачване на мускулна маса или идвете.
Повече увереност и енергия
Не искаме да звучим драматично, но вярваме, че можем да променим живота ти. Ще ти помогнем да откриеш удоволствието в тренировките, за да не е това поредният провален опит.
Общност и ангажираност
Присъедини се към общност от съмишленици, с които да споделяш емоциите от тренировъчния процес. Не пречи и че хората от Strong by Science семейството са винаги готови да те окуражат, а и да обменят полезна информация за рецепти, добавки, хранителни продукти и всякаква друга фитнес информация.
Резултатите на нашите клиенти
Трансформацията на Тереза
Когато Тереза реши да се върне към тренировките след раждането, тя не носеше в раницата си само екип за фитнес. Носеше умора, натрупани килограми и едно тежко притеснение: "Ще мога ли изобщо да се движа както преди? Къде отиде силата ми?" Тя не потърси вълшебно хапче....
Трансформацията на Алекс
Алекс е от онези хора, които не говорят много – просто вършат работата.Когато започва да тренира с Моника Пенчева, не си поставя грандиозни цели. Иска просто да свали излишните килограми, да спре болките в гърба и да се почувства по-добре в собственото си тяло. Само...
Трансформацията на Гани
Няколко месеца по-късно – историята на Гани продължава. Миналия път ти разказахме за първите 3 месеца и половина от работата ѝ с нашия онлайн треньор Вяра Василева – за онзи момент, в който просто си каза "Ще опитам". Днес, след общо 8 месеца работа с онлайн треньора...
Трансформацията на Мария
Първият път, когато Мария прекрачи прага на залата, се чувстваше като натрапник в чужда територия.Около нея – хора, които изглеждат уверени, знаят какво правят, движат се в синхрон с тежестите си.А тя? Просто искаше да си върне енергията, да спре да се чувства уморена...
Трансформацията на Валентин
Когато Вальо за първи път се срещна с идеята за тренировки с треньор, беше скептичен."Мислех, че мога сам да се справя – и че не си струва да инвестирам пари в това", признава той. Но след контузия в кръста и качени килограми решава, че е време да обърне посоката.Да...
Трансформацията на Чизем
Чизем винаги е обичала да бъде активна. Волейболът е нейният спорт, движението – нейният начин на живот. И точно затова паузата от тренировките беше тежка. Когато спортът излиза от живота ѝ, идва и усещането, че е допуснала голяма грешка. Когато решава да започне...
Нашият треньорски екип е насреща да ти помогне, по устойчив начин.
Кое би избрал:
…да се подлагаш на изтощителен, еднотипен тренировъчен режим, от който се плашиш и от който е силно вероятно да се откажеш, чувствайки се виновен и победен?
ИЛИ
… да вложиш усилията си в персонализирана тренировъчна програма, която всъщност ти харесва, разработена е специално за твоето тяло и цели, носи ти удоволствие и също реални и трайни резултати?
В Strong by Science залагаме на 100% на втория вариант.
Като даваме знания на клиентите си, помагаме им да опознаят тялото си и им помагаме да изграждат сила и увереност в залата и извън нея, ние им осигуряваме възможност да завоюват не просто краткосрочни фитнес цели, а да изградят устойчиви тренировъчни навици, които се отразяват положително на цялостния им начин на живот и здраве.
Готов ли си да опознаеш по-добре тялото си?
Готов ли си да се откажеш от обещанията за „бързи резултати“, които всъщност спъват дългосрочния ти прогрес?