ЕПИЗОДИ

Есента е време, в което много хора решават да опитат нов тренировъчен режим. Кое е най-важното, което един начинаещ...

“Внимавай с консумацията на протеин, защото от него се пълнее!” Чувал ли си това твърдение? Точно заради този често...

Чудил ли си се дали страдаш от забавена обмяна на веществата? Ако тази тема ти е любопитна, този лайвкаст е точно за...

Широкоразпространено е мнението, че въглехидратите са големият виновник за инсулиновата резистентност. Наистина ли...

Чудил ли си се кои са най-ефективните упражнения за горене на мазнини?На какъв тип физическа активност трябва да...

Липсата на енергия, трудните за спазване диети и гладът: трите основни причини за неуспех при спазването на режим за...

От поредния ни разговор на живо ще научиш кои са най-вероятните причини за липса на резултат при диетите. Ще разбереш...

В седмичното ни включване на живо обсъдихме темата за мускулните крампи. Какви са основните причини за появата на...

Фоумролерите са спортни аксесоари, които се използват за самомасаж. Използването им се промотира с ползи като...

Запис от разговор, проведен на живо, по време на който обсъдихме всичко важно около изчисляването на енергийния разход...