интуитивно хранене

От "няма да се справя" до "тренирам със самочувствие" -- прекрасно е какво постигна Тамара в последните месеци! 🦸‍♀️ Тамара ни потърси с куп притеснения:😟 не вярваше, че ще се справя с тренировките с тежести и "сложните"...

🏉 Ето как свалените килограми позволиха на Благо да се върне към любимия си спорт. Доста често с подобни истории споделяме как главният герой е намирал доскоро фитнесът за скучен. Същото бе и при Благо, който е и бивш спортист. 😑 "Когато видиш кантарът...

"Ако някой ми беше казал, че мога да постигна това, нямаше да повярвам". Една история за надскачане на собствените ограничения, за прилив на нова увереност и сили: Историята на Тони. 📬 Антоанета ни потърси с желание да започне отново да тренира и да се сбогува...

Привличаме вниманието ти към Люси за втори път, защото отново има много, за което да я аплодираме! 👏 (Първа част от трансформацията ѝ ще намериш тук.) 💁‍♀️ Люси никога не бе давала сериозен шанс на фитнеса: "Веднъж преди много, ама...

😎 Днес споделяме с теб промяната на Николай. 🏋️‍♂️ Преди да започне работа с нашия екип, Ники тренираше от доста време сам. Даже наскоро ни сподели, че дълго не е искал да се обърне към треньор, тъй като си е представял...

Това е Гери. 👋 Гери е всеотдайна майка на две малки дечица. 👩‍👧‍👦 След раждането на второто ѝ дете, у нея се ражда и желанието да се върне отново в "своето" тяло -- такова, каквото го е познавала преди....