интуитивно хранене

За нас е огромно удоволствие да те запознаем с Люси! 🥰 🤕 След дискова херния и последвала операция Людмила редуцира движението в ежедневието си и натрупва няколко килограма.😑 Първоначално идеята ѝ е след процеса на възстановяване да се върне...

Таня, която често си казваше "от понеделник съм на диета". 🤐 🥦 През годините Таня е залитала по множество хранителни режими с надеждата поредният популярен да я отведе до заветната цел и то дълготрайно. 😓 Разделно хранене, диета на Дюкан, кето...

Ангел, който не се спря пред никакви контузии! 👊 😐 Когато се обърна към екипа ни, Ангел ни разказа, че винаги е бил много слаб, няма апетит и му е трудно да се храни, когато не е гладен. На няколко пъти се бе опитвал да внесе трайни промени в живота си...

Трудно е да опишем с думи възхищението си към Гери! 💫 👩‍👧‍👦 Гери е заета майка, грижеща се за двете си малки и активни деца. Когато ни потърси, Гери дълго бе в търсене на своята "идеална форма", която дотогава продължаваше...

🙌 Днес се радваме да споделим промяната на Валентин. 💁‍♂️ Вальо дойде при нас с желание да си изгради дисциплина и да свали килограми.Не му се искаше и да променя драстично начина си на хранене, като продължи да се храни с любимите...

Героят на днешната трансформация е Люба! 👋 🙄 Люба не е от хората, които с огромно желание започнаха своя фитнес път. И тя бе изградила мнение за този тип спорт като скучен, отнемащ излишно много време и усилия и безрезултатен. Медицински проблем води...