нашите услуги
тренировки на живо
Тук сме, за да изчистим лошата слава на фитнес треньорите
Всеки човек е различен, индивидуален е и нашият подход. Нашите треньори изготвят твоя личен план за тренировка в съответствие с твоите нужди, цели и физическо състояние.
Все по-близо до ТЕБ
Целта ни да предоставим удобна и достъпна услуга ни стимулира да предлагаме възможност за тренировки на все повече локации в София и страната.
Искаме да си сигурен в избора си
Затова и предлагаме безплатна консултация с психолога на екипа, както и пробна тренировка, която не те обвързва по никакъв начин.
Гъвкавост, която работи за теб
Задължението да са в залата в конкретен час е честа причина хората да пропускат тренировка. Затова и ти предлагаме гъвкавост в избора на удобно за теб време.
Индивидуална стратегия и надграждане
Променяме програмата редовно, за да отговаря на напредъка, желанията, графика и обратната ти връзка. Задължителни упражнения няма.
КАКВО ЩЕ СПЕЧЕЛИШ?
Подобрена сила и издръжливост
Нашите научно обосновани методи на трениране гарантират, че ще придобиеш сила и издръжливост прогресивно и безопасно.
Повече време за ТЕБ и близките ти
Работата на треньора е не просто да ти осигури здрава тренировка, но и да го направи по оптималния за теб начин: ще те насочва колко да почиваш, ще ти задава килограмите и повторенията, ще коригира формата ти и ще е твоята сигурност в онези тежки серии, когато тестваш лимитите си.
По-добра форма
Постигни идеалната композиция на своето тяло с подкрепата на твоя квалифициран треньор. Треньорът ти е на твоя страна и от твоя отбор: ще ти даде знания, насоки, мотивация и подкрепа да вървиш непоколебимо по пътя към своята цел: загуба на мазнини, покачване на мускулна маса или идвете.
Повече увереност и енергия
Не искаме да звучим драматично, но вярваме, че можем да променим живота ти. Ще ти помогнем да откриеш удоволствието в тренировките, за да не е това поредният провален опит.
Общност и ангажираност
Присъедини се към общност от съмишленици, с които да споделяш емоциите от тренировъчния процес. Не пречи и че хората от Strong by Science семейството са винаги готови да те окуражат, а и да обменят полезна информация за рецепти, добавки, хранителни продукти и всякаква друга фитнес информация.
Резултатите на нашите клиенти
Трансформацията на Филип
🙋♂️ Често при нас идват хора, които нямат сериозни амбиции свързани с промяна във външния си вид. Искат да внесат повече движение в ежедневието си или пък да свалят 3-4 килограма, не повече. 🤩 Също често обаче с появата на първите...
Трансформацията на Валя
💁♀️ Няма да ти кажем как сега е перфектният момент да работиш върху целите си - защото не е. Да, вкъщи сме си постоянно. И да, нямаме онези социални събития и пътувания, които иначе все намираме за пречки, в календара си. Но имаме и стрес...
Трансформацията на Нина
👋 Здравей и от мен, Нина, 💁♀️ Днес искам да ти разкажа за работата ми с екипа на Strong by Science през последните 13 месеца и за една дългогодишно отлагана промяна. 🤷♀️ Качих килограми още в...
Трансформацията на Денис
🤩😎 Представяме ти един чудесен пример за това, че може да си в категория “напреднал”, да си редовен в залата от години и да имаш знания за това как да постигнеш по-добра форма, но именно работата с треньор да отключи най-добрите ти резултати....
Трансформацията на Поля
👋 Здравей, пише ти Viara Vasileva и днес искам да ти разкажа за Поли. 😊 Познавам Поли от няколко години - прекрасен човек, борбена, мила и изключително силна жена. Преди няколко месеца претърпява тежка загуба на много близък човек. Макар и сломена, тя...
Виж кой е победителят от лятното предизвикателство на Strong by Science
Победител от лятното предизвикателството на Strong by Science е..... Антон! На 1-ви май тази година стартира 3-месечно предизвикателство за нашите клиенти. Целта на предизвикателството беше да видим кой колко може да постигне за точно 90 дни в разгара на лятото....
Нашият треньорски екип е насреща да ти помогне, по устойчив начин.
Кое би избрал:
…да се подлагаш на изтощителен, еднотипен тренировъчен режим, от който се плашиш и от който е силно вероятно да се откажеш, чувствайки се виновен и победен?
ИЛИ
… да вложиш усилията си в персонализирана тренировъчна програма, която всъщност ти харесва, разработена е специално за твоето тяло и цели, носи ти удоволствие и също реални и трайни резултати?
В Strong by Science залагаме на 100% на втория вариант.
Като даваме знания на клиентите си, помагаме им да опознаят тялото си и им помагаме да изграждат сила и увереност в залата и извън нея, ние им осигуряваме възможност да завоюват не просто краткосрочни фитнес цели, а да изградят устойчиви тренировъчни навици, които се отразяват положително на цялостния им начин на живот и здраве.
Готов ли си да опознаеш по-добре тялото си?
Готов ли си да се откажеш от обещанията за „бързи резултати“, които всъщност спъват дългосрочния ти прогрес?