Знаеш, че фитнесът е отличен начин за поддържане на форма и здраве при възрастни, но знаеш ли, че децата също могат да извлекат огромни ползи от тренировките с тежести?
Нека се запознаем с три основни причини, поради които е време да погледнем на фитнеса като отлична спортна активност за деца и подрастващи.
