от Strong by Science | 23 юли 2026
Чисто пресен обзор на научната литература, публикуван преди няколко седмици в JAMA, показва, че затлъстяването е свързано с повишен риск от редица видове рак, включително рак на ендометриума, хранопровода, стомаха, бъбреците, дебелото черво, черния дроб, жлъчния...
от Strong by Science | 10 юни 2026
Чисто нов метаанализ от март 2026 година, публикуван в The Lancet eClinicalMedicine, разглежда какво се случва с теглото след спиране на лекарства от групата на GLP-1 рецепторните агонисти (като семаглутид, лираглутид и други), използвани за лечение на затлъстяване и...
от Strong by Science | 01 юни 2026
Напоследък често се среща твърдението, че медикаментите от групата на GLP-1 (като семаглутид и тирзепатид) водят до прекомерна загуба на мускулна маса. Според това вярване, хората, които отслабват с тези лекарства, губят повече мускули, отколкото при обикновена диета....
от Strong by Science | 19 май 2026
Връзката между стреса, кортизола и покачването на тегло е добре установена в научната литература. Същевременно обаче едно от най-разпространените вярвания е, че стресът или повишеният кортизол сами по себе си могат да доведат до напълняване в отсъствието на калориен...
от Kostadin Zashev | 31 март 2026
Периодичното гладуване често се представя като „по-интелигентен“ и метаболитно по-ефективен начин за отслабване в сравнение с традиционните диети. Обещанията са, че то активира специални хормонални механизми, „рестартира“ метаболизма и води до...
