💊 Пробиотиците са живи организми, промотирани с огромно разнообразие от здравословни ползи, като най-често споменаваните са за подобряване и възстановяване на чревната флора. Все по-често биват рекламирани и като “активатори на имунната система”, а някои изследвания показват и ползи в това отношение.
🔬 Всъщност що се отнася до повечето твърдения за здравословни ползи, съществуват само предварителни (некатегорични) доказателства. Дори и по отношение на най-изследваните пробиотични щамове, малко от тях са достатъчно проучвани в клинични изследвания, за да си гарантират одобрение на твърденията за здравословни ползи от регулаторните агенции. Точно затова към днешна дата всички заявки от производители на хранителни добавки към Европейския орган за контрол на храните за твърдения за здравословни ползи на пробиотични продукти са отхвърлени.
Научи още за пробиотиците и други добавки, които уж стимулират имунната ни система тук.
