⚡ Мазнините са най-калоричният източник на енергия в нашите тела. Това е и основната им функция – да ни служат като запас от енергия.
📊 В представената инфографика виждаш сравнение на енергийните запаси между хора с драстично различен процент телесни мазнини.
👉 Конкретният пример е за две жени с еднаква височина и близка по обем мускулна маса.
🏃♀️👟 Около половин милион калории от мазнини, които са налични при едната от тях, са достатъчно енергия да те заредят за над 180 маратона, без прекъсване.
