Носимите устройства като смарт часовници и фитнес гривни използват данни от акселерометри, пулсомери и GPS, за да оценяват физическата активност и изразходената енергия. Колко точни са тези оценки?
Какво показва систематичният обзор?
Систематичен обзор от 2022 г. разглежда точността на носими устройства за проследяване на физическата активност. Включени са 65 статии общо, а точността е оценена в 57 проучвания върху 72 устройства от 29 марки. Поради съществените различия между проучванията авторите не са могли да направят метаанализ на резултатите [1].
Колко точни са измерванията?
При броя стъпки Fitbit Charge и Fitbit Charge HR имат средна абсолютна процентна грешка под 25% в 20 проучвания. При измерването на сърдечната честота Apple Watch има средна абсолютна процентна грешка под 10% в две проучвания. При оценката на енергийния разход средната абсолютна процентна грешка е над 30% за всички марки. Авторите заключават, че изследваните устройства не са точни при измерването на енергийния разход [1].
Средната абсолютна процентна грешка показва средното абсолютно процентно отклонение на оценките спрямо референтните измервания. Тя не задава диапазон за всяко отделно измерване. Затова от тези данни не може да се изчисли точен диапазон за отделно показание [1].
Какъв е изводът?
Носимите устройства могат да бъдат полезни за проследяване на тенденции, нива на активност и промени във времето. Не разчитай на тях за прецизно измерване на енергийния разход.
Източници
[1] Germini, F. et al. Accuracy and Acceptability of Wrist-Wearable Activity-Tracking Devices: Systematic Review of the Literature. J Med Internet Res, 2022.
