💁♂️ Глутаминът е основният енергиен източник на клетките на имунната система (левкоцити, макрофаги), използван и за тяхното размножение. Левкоцитите не могат да синтезират глутамин самостоятелно, а разчитат на глутамина, осигурен от други тъкани, или на този, приеман чрез храната.
🔬 Въпреки маркетинговото позициониране на глутамина като добавка, няма силни доказателства, че употребата му при здрави хора може да доведе до категорични ползи по отношение на имунната система на човек. Нуждите от глутамин при здрави хора е много вероятно да бъдат покривани чрез храната и естественото производство от човешкия организъм
Виж още по темата за глутамина и други добавките за имунната система, за които да не си харчиш парите, тук
