☑С оглед на все по-разрастващата се епидемия от затлъстяване и силните интереси, свързани със свалянето на тегло, съществува изненадващо незнание и объркване по отношение на метаболитните процеси на отслабването както сред професионалисти, така и сред обикновените хора.

☑В изследване, публикувано в British Medical Journal, учени анкетират професионалисти, работещи в сферата на здравеопазването – лекари, персонални треньори и диетолози с цел да разберат какъв е отговора на въпроса “къде отиват мазнините, когато човек отслабва” според тях.

☑Оказва се, че повечето от анкетираните лица (около 70%) казват, че при отслабване мазнините се превръщат в енергия и/или топлина. Но ако това наистина се случваше, тогава мазнините щяха да буквално да експлодират, а Закона за запазване на масата щеше да е невалиден. Други погрешни предположения са, че мазнините се превръщат в мускули, урина, пот или се изхвърлят чрез изпражненията. Малка част от анкетираните специалисти са знаели правилния отговор.

👩‍⚕ Всъщност, верният отговор е, че мазнините се трансформират във (84%) въглероден диоксид и вода (16%), запазвайки първоначалната си маса, а енергията се отделя по време процеса на оксидация. Съвременните изчисления за това какво се случва с мазнините при отслабване показват, че когато човек изгуби 10 кг мазнини, 8.4 кг от тях се издишват като въглероден диоксид (CO2). Останалите 1.6 се превръщат във вода. Този факт превръща дробовете в основният (екскретационен) орган за отслабване.

📊Това означавса, че ако човек отслабне с 10 кг мазнини, 8.4 кг ще бъдат издишани като СОпрез дробовете, което ги превръща в основният екскретационен орган (орган, през който мазнините се “изхвърлят”). Пълната оксидация (“изгаряне”) на една молекула мазнини включва много ензими и биохимични стъпки, но целият процес може да бъде описан както следва:

👉С55Н104О6 (молекулата на мазнината) + 78 02 (кислород) → 55 СО2 (въглероден диоксид) +52 Н20 (вода) +енергия

📚Източник

Meerman, R. & Brown, A. When somebody loses weight, where does the fat go? BMJ, 2014

  • Последни статии
Kostadin Zashev
Kostadin Zashev Administrator
Костадин Зашев е сертифициран персонален треньор и консултант по хранене от трите най-престижни организации за обучение на персонални треньори в света – Националната академия по спортна медицина на САЩ. Има над десетгодишен стаж в областта на спорта и проведени повече от 16 000 тренировки с клиенти. По образование Костадин е инженер с докторска степен по ядрена енергетика, а близкият контакт с науката му показва колко вреди могат да бъдат нанесени, когато истината и фактите се сбъркат или заместят от мненията, интуицията и „личния“ опит. Сблъсква се с много различни проблеми, за чието разрешаване разчита основно на подходи, които са с научно доказана ефективност за здравето и качеството на живот.

Запиши се за безплатна консултация

Моля, попълнете в следните области:

  • Име
  • Телефон
  • Валиден имейл адрес
  • Разкажете накратко за себе си и с какво може да сме ви полезни..
*
*
*
*
Благодарим ви за съобщението! Съвсем скоро ще се свържем с Вас!
Моля попълнете формата или се свържете с нас на телефон
089 707 4269

Получаваш подарък по случай новия ни сайт

 

Най-честият въпрос, който срещаме по време на консултация е "Защо нямам резултати?". Затова създадохме доклада:

"7 Начина да "отключим" Резултатите си"

Една от най-търсените ни консултации, вече в електронен формат, безплатно за теб. (подарък на стойност 50лв)

Провери мейла си за линк към доклада!