Епикатехини. Струват ли си?
Какво е епикатехин? Епикатехин (EC) е един от основните типове катехини [1]. Катехините са вид флавоноиди, които принадлежат към групата на полифенолите и са основно открити в чай, какао, плодове и други растителни храни. Полифенолите са голяма група естествени...
Тренировки и хранене при ревматоиден артрит
Ревматоидният артрит (РА) е автоимунно заболяване, при което имунната система на организма атакува собствените тъкани, и по специално вътрешните ставни обвивки (синовиална мембрана), което води до хронично възпаление [1]. Синовиалната мембрана (синовиумът)...
Епидемията от затлъстяване и захарта. Анализ на филма „Натъпкани“.
В тази статия ще ти предоставим анализ на истинността на някои от най-популярните вярвания, които продължават да се разпространяват по отношение на храненето, захарта, физическата активност и епидемията от затлъстяване, в която живеем. Твърденията, с които ще се...