Трансформацията на Явор

Трансформацията на Явор

килограми. Пробвал е с много лишения и ограничения. Пробвал е като спира: – изцяло сладкото- и алкохола- и тестените- и всяка една пакетирана храна дори …но резултат все няма и няма. 😟 🙅‍♂️ В началото на настоящата...
Трансформацията на Дани

Трансформацията на Дани

🤗 Дани е прекрасна майка на две дечица. Досещаш се какво е ежедневието ѝ: ранно ставане, закуски и оправяне за децата, домакинстване, работа, а накрая – почти никакво време за нея самата 🤷‍♀️ 😬 Въпреки всичко това,...
Включи се в четвъртата Strong by Science Академия за фитнес треньори

Включи се в четвъртата Strong by Science Академия за фитнес треньори

От най-големия и успешен колектив за професионални треньори в България при теб пристига обучение, което ще издигне уменията и знанията ти за фитнес и хранене на високо ниво. На 4 октомври 2020 г стартира четвъртото издание на нашата Strong by Science Академия за...
Трансформацията на Иво

Трансформацията на Иво

🤩 Удоволствие е днес да те запознаем с Иво и неговия внушителен 3-месечен прогрес! Промяната му далеч не е само физическа и днес ще ти разкажем какво точно имаме предвид. 🙋‍♂️ Иво тренира вече 10-ина години, като преди 2 достига до...
Загрявка преди тренировка? Имаме ли нужда от нея?

Загрявка преди тренировка? Имаме ли нужда от нея?

Най-вероятно са ти казвали, че е важно да правиш хубава загрявка и може би някакъв вид стречинг упражнения преди фитнес тренировка. Може би си имал периоди, в които не си имал време за загрявка и си я пропускал, но има ли значение това? Всъщност загрявката е една от...