Този сайт използва "бисквитки", за да работи оптимално за Вас. Научете повече
Изберете страница
Римска или Румънска тяга?
RDL е изключително популярно упражнение, което е алтернативен вариант на конвенционалната мъртва тяга. Историята на това упражнение всъщност показва, че то е известно в България с неправилно според произхода си име.