Клек или хип тръст е по-ефективното упражнение за хипертрофия? А кое активира повече мускулите ни? И какво сочат последните изследвания? Костадин Зашев от екипа ни обобщи наличната информация и дава отговори на всички тези въпроси.
Кое е по-доброто упражнение: Клек или хип тръст? (Видео)
Публикувано на: 20.02.2020
Последна редакция: 2026 г.
Категории Видео блог,Тренировки и упражнения
Прочитания 12870
