Strong by Science Logo
Спиране на цикъл по време на диети – Епизод 32

Спиране на цикъл по време на диети – Епизод 32

Включихме се на живо, за да обсъдим въпросите…  Как цикълът се влияе от храненето?  Каква е връзката между диетите и спирането на цикъла?  Как да се предпазим?  Какво да направим, ако се случи? Дискусията бе проведена на живо на 09.12.2021 в нашата Фейсбук...
Прилошаване по време на тренировка – Епизод 31

Прилошаване по време на тренировка – Епизод 31

Обсъдихме на живо:  какви са причините да ни прилошава в залата?  какво да направим, за да намалим риска от такива състояния?  как да постъпим, ако ни се случи? Дискусията бе проведена на живо на 02.12.2021 в нашата Фейсбук страница. Всички епизоди се излъчват на живо...
Защо не трябва да се доверяваме сляпо на авторитети? – Епизод 30

Защо не трябва да се доверяваме сляпо на авторитети? – Епизод 30

 На живо обсъдихме тема, от която можем да вземем много поуки. В днешно време вярването в мнението на конкретни експерти е най-честата причина за индуциране на заблуди и вярвания в иначе опровергани от науката течения. Гледай, за да научиш кога мнението на авторитети...
Контузии: типове, причини, третиране, превенция – Епизод 29

Контузии: типове, причини, третиране, превенция – Епизод 29

Поредният ни разговор на живо обхваща най-важното, което би искал да знаеш за контузиите.Поговорихме за това какви типове контузии има, как да ги познаеш, как да постъпиш, ако се контузиш, както и какви са най-подходящите стратегии, с които да намалиш риска от появата...
Всичко за претренирането: признаци, решения, превенция – Епизод 28

Всичко за претренирането: признаци, решения, превенция – Епизод 28

Какви са признаците на претренирането?Как да се справиш с него?Какво може да направиш, за да го избегнеш? Това обсъдихме в традиционното ни седмично включване на живо. Дискусията бе проведена на живо на 11.11.2021 в нашата Фейсбук страница. Всички епизоди се излъчват...