Трансформацията на Виолета
„Ям повече и отслабвам.“ В деня, в който Вили каза това на треньора си Вяра Михайлова, нещо щракна. Не защото беше открила тайна формула. А защото най-накрая беше излязла от капана, в който беше попаднала от години. Вили познаваше калориите. Знаеше как се...
Рекомпозицията на Моника
+2 килограма на кантара. Много хора биха се притеснили. Моника обаче се усмихва – защото знае какво стои зад тези цифри: +3.5 кг мускулна маса-3.5% телесни мазнини-2 см от талията-2 см от корема-1 см от ханша+1.5 см на бицепс Същото тегло може да изглежда коренно...
Рекомпозицията на Преслава
„Аз във фитнес? Никога.“ Преслава го казваше напълно сериозно.Спортът просто не беше по вкуса ѝ. Единственият ѝ опит с фитнес зала приключи след второто посещение. Точка. А и защо да тренира? Цял живот беше слаба. На фитнес не ѝ трябваше. Или поне така си...