🧐 Недостиг на витамин Д засяга почти 50% от населението в световен мащаб, а дефицит имат около 1 милиард души [1]. Това превръща витамин Д във вероятно най-разпространения витаминен дефицит в цял свят.
📝 Широкото разпространение на дефицит е характерно и за България, което се потвърждава от най-голямото изследване, проведено сред българското население [2,3]. Изследването е извършено в началото на 2012 година и е направено върху 2032 човека на средна възраст около 50 години от 12 различни региона на страната. Целта на изследването е определяне на общото (както и за двата пола) популационно средно ниво на витамин Д, както и определяне на честотата на дефицит, недостатъчност и достатъчност на витамин Д общо за популацията и отделно за двата пола, както и за определените три възрастови групи от населението. Ето какви са резултатите от изследването:
• Честота на тежък дефицит (<25 nmol/l или <10 ng/ml) – 21,3%
• Честота на недостатъчност (25 и 50 nmol/L или 10-20 ng/ml) – 54,5%
• Честота на достатъчност (50-200 nmol/l или 20-80 ng/ml)– 24,2%
• Честота на тежък дефицит при жени– 26,9%
• Честота на тежък дефицит при мъже– 15,1%
• Честота на дефицит + недостатъчност – 75,8%
• Средно ниво за мъже и жени – 38,75 nmol/l (15,5 ng/dl)
• Средно ниво за мъже – 41,51 nmol/l (16,6 ng/dl)
• Средно ниво за жени – 36,29 nmol/l (14,5 ng/dl)
• Средно ниво на младата възраст (≥20-44г) – 39,46 nmol/l (15,78 ng/dl)
• Средно ниво на средната възраст (45-59г) – 38,95 nmol/l (15,58 ng/dl)
• Средно ниво на третата възраст (≥60г) – 37,51 nmol/l (15,00 ng/dl)
☝️ Резултатите показват, че вероятно над 75% от населението на страната страда от дефицит или недостатъчност на витамин Д, а средното популационно ниво се намира в графата „недостатъчност“. В допълнение учените откриват, че възрастта не е значим фактор (както по принцип се смята), който определя нивото на витамин Д, тъй като честотата на дефицит и недостатъчност е еднаква сред всички възрастови групи. Всъщност полът се явява значим фактор, който определя нивата на витамин Д. Това се потвърждава от откритието, че две трети от хората с тежък дефицит са жени, а според учените това се дължи на различния начин на обличане (през горещите и слънчеви дни мъжете работят главно на открито и са значително по-разсъблечени спрямо жените). Всичко това кара авторите на изследването да заключат, че дефицит на витамин Д е разпространен основно сред женския пол в българската популация, а статусът на витамин Д в нашата страна е много лош и този здравен проблем е силно подценяван.
