Магнезият е 8-мият най-разпространен елемент в земната кора и един от най-разпространените изобщо във вселената. Като минерал е един от най-значимите кофактори в човешкото тяло и участва в над 300 ензимни реакции. Отговаря за синтеза на протеин, нормалното функциониране на мускулите и нервната система и регулира кръвното налягане. Също така е важен участник в производството на енергия за тялото. Магнезивият недостиг е широко-разпространен в развитите държави. Какви са обаче първите симптоми на хроничен магнезиев недостиг и до какво може да доведе тежък дефицит?
Виж коментарите във фейсбук тук.
