Strong by Science Logo
Проблемите с метаболизма – Епизод 21

Проблемите с метаболизма – Епизод 21

Чудил ли си се дали страдаш от забавена обмяна на веществата? Ако тази тема ти е любопитна, този лайвкаст е точно за теб. В него обсъдихме въпроси като:  Какво означава забавяне на метаболизма?  Какви са последствията от метаболитните адаптации?  Диетите водят ли до...
Изчисляване на енергийния разход и базовия метаболизъм – Епизод 14

Изчисляване на енергийния разход и базовия метаболизъм – Епизод 14

Запис от разговор, проведен на живо, по време на който обсъдихме всичко важно около изчисляването на енергийния разход и базовия метаболизъм. Дискусията бе проведена на живо на 05.08.2021 в нашата Фейсбук страница. Всички епизоди се излъчват на живо първо в нашата...
Мазнини и въглехидрати по време на диета: типове, функции, препоръчителен прием – SBS Livecast 12

Мазнини и въглехидрати по време на диета: типове, функции, препоръчителен прием – SBS Livecast 12

Седмичното ни включване на живо е посветено на мазнините и въглехидратите в храненето ни. Какви типове мазнини и въглехидрати има?По колко трябва да приемаме, когато сме или не сме на диета?Как да подбираме източниците на мазнини и въглехидрати? Това са някои от...
Защо протеинът е толкова важен? – Епизод 11

Защо протеинът е толкова важен? – Епизод 11

Темата на този разговор на живо е протеинът и защо е толкова важен, когато тренираме или сме на режим. Дискусията бе проведена на живо на 15.07.2021 в нашата Фейсбук страница. Всички епизоди се излъчват на живо първо в нашата Фейсбук страница.Записите споделяме и в...
Основни принципи в отслабването и в покачването на мускулна маса – Епизод 10

Основни принципи в отслабването и в покачването на мускулна маса – Епизод 10

В този разговор обсъдихме най-важното що се отнася до отслабването и до покачването на мускулна маса. Дискусията бе проведена на живо на 08.07.2021 в нашата Фейсбук страница. Всички епизоди се излъчват на живо първо в нашата Фейсбук страница.Записите споделяме и в...