Strong by Science Logo
ТренировкиАкадемияМагазин
Ефективна ли е добавката Л-карнитин? – Епизод 8

Ефективна ли е добавката Л-карнитин? – Епизод 8

от | 23 септември 2023 | Подкаст

Включихме се на живо, за да разнищим популярната добавка Л-Карнитин. Ефективна ли е?Струва ли си да я приемаш?Ние бихме ли я препоръчали? От видеото ще получиш отговор на тези и още въпроси. Дискусията бе проведена на живо на 24.06.2021 в нашата Фейсбук страница....
Коя е най-ефективната диета за отслабване? – Епизод 3

Коя е най-ефективната диета за отслабване? – Епизод 3

от | 19 август 2023 | Подкаст

В този разговор на живо обсъдихме коя диета е най-добра по отношение на отслабването. Засегнахме още типовете диети, някои чести грешки, както и как да поддържаме постигнатите резултати дългосрочно. Разговорът бе проведен на 20.05.2021 в нашата Фейсбук страницa....
Забързва ли метаболизма честото хранене?

Забързва ли метаболизма честото хранене?

от | 30 септември 2018 | Митове в храненето и тренировките, Хранене

Хранене по 6 пъти на ден е от най-често даваните съвети от треньори и диетолози на желаещи да отслабнат [1,2]. Основната идея на този съвет е фактът, че всяко хранене увеличава метаболитното ниво. Затова същите тези хора предполагат, че колкото по-често се храним,...
WhatsApp Viber Email Обади се