Хранене без стрес по време на празници – SBS Livecast 164
Празниците трябва да носят уют, а не вина, че си изял една сарма повече. Познато ли ти е онова усещане – “ще ям всичко сега, защото от януари пак съм на режим”?В този епизод разнищаме точно тази нагласа на “сега или никога” и защо отрупаната маса често ни действа...
Хранене и добавки при хора с косопад – SBS Livecast 163
Косопадът е комплексен проблем, който изисква да разбереш физиологичните причини, преди да преминеш към лечение. В това издание на SBS Livecast анализираме темата през призмата на научните доказателства, за да ти помогнем да разграничиш видовете алопеция и техните...
Малтитол – Епизод 162
В епизод 162 разнищваме една от най-популярните алтернативи на захарта – малтитола. 🍫 Всички искаме „безплатни“ калории и сладко, което не вдига кръвната захар, но дали малтитолът е магическото решение или просто добре опакован компромис? Разговаряме откровено...