👩💼 Пирамида на доказателствата е създадена, за да ни помогне да „претегляме“ доказателствата, когато искаме да вземем решение, свързано с нашето здраве. Тази пирамида показва доказателствата в йерархичен вид. Тя е една от основните концепции на научно подкрепените практики и ни помага да оценим резултатите от различните доказателства, основавайки се на техните силни и слаби страни.
Виж коментарите във фейсбук тук.
Прочети пълната статия:

Разгледайте други инфографики

Допълнителни серии с лека тежест и ограничаване на кръвния поток (ОКП) водят до увеличение в клека и лежанката

Упражнения с ограничаване на кръвния поток за долната част водят до увеличение в силата и на горната
