от Kostadin Zashev | 05 януари 2019
Често сме свидетели на съвета 🗣 “Просто слушай тялото си” към хора, които искат да отслабнат, но не знаят от къде да започнат. Да, обаче това съвсем не е толкова просто. Физиологичните механизми, които карат хората да преяждат, са по-силни и повече на брой от...
от Kostadin Zashev | 23 декември 2018
🎅🎉🎇В навечерието на празниците сядаме на масите и си позволяме да хапнем повече от нормалното. Прекараното време с близките ни доставя удоволствие. Последствията обаче често пъти каченени килца. Успокояваме се, защото сме чували, че кила се...
