от Strong by Science | 07 август 2026
През последните години все по-често се говори, че LDL не е достатъчен показател и че „истинският“ риск се крие в протеин, наречен аполипопротеин B (ApoB). Това създава впечатление, че трябва да изберем едното или другото. Реалността обаче е по-различна,...
от Strong by Science | 31 юли 2026
Един от най-упоритите и опасни митове в храненето днес е твърдението, че „лошият“ LDL холестерол няма съществена роля в развитието на сърдечно-съдовите заболявания. Тази идея не се появява случайно. Тя произлиза от популярни книги като „The Great...
от Strong by Science | 28 юли 2026
През последните години кето диетите станаха много популярни, не само при хора с наднормено тегло, но и при напълно здрави и слаби хора. Те се характеризират с висок прием на мазнини и много нисък прием на въглехидрати. Все повече изследвания обаче показват, че при...
от Strong by Science | 23 юли 2026
Чисто пресен обзор на научната литература, публикуван преди няколко седмици в JAMA, показва, че затлъстяването е свързано с повишен риск от редица видове рак, включително рак на ендометриума, хранопровода, стомаха, бъбреците, дебелото черво, черния дроб, жлъчния...
от Strong by Science | 25 юни 2026
В последните години т.нар. „детокс“ на дебелото черво се рекламира все по-често като начин за „изчистване на токсини“, „рестарт на организма“ или дори като средство за подобряване на общото здраве. Някои програми дори препоръчват да...
