Трансформацията на Вероника
Понякога кратката пауза от тренировките се проточва… и преди да разбереш, е минала година. Точно така стана и с Вероника – работа, ремонти, личен бизнес, стрес, който се трупа. И тренировките все остават „за друг път“. Докато един ден тя реши да спре тази...
Спиране на цикъл по време на диети – Епизод 32
Включихме се на живо, за да обсъдим въпросите… Как цикълът се влияе от храненето? Каква е връзката между диетите и спирането на цикъла? Как да се предпазим? Какво да направим, ако се случи? Дискусията бе проведена на живо на 09.12.2021 в нашата Фейсбук...
Прилошаване по време на тренировка – Епизод 31
Обсъдихме на живо: какви са причините да ни прилошава в залата? какво да направим, за да намалим риска от такива състояния? как да постъпим, ако ни се случи? Дискусията бе проведена на живо на 02.12.2021 в нашата Фейсбук страница. Всички епизоди се излъчват на живо...