Всичко за претренирането: признаци, решения, превенция – Епизод 28
Какви са признаците на претренирането?Как да се справиш с него?Какво може да направиш, за да го избегнеш? Това обсъдихме в традиционното ни седмично включване на живо. Дискусията бе проведена на живо на 11.11.2021 в нашата Фейсбук страница. Всички епизоди се излъчват...
Трансформацията на Катя
🙋♀️ Представяме ти промяната на Катя, която бе убедена, че „пълнее от въздуха“. Сред важните неща, които разбрахме за Катя още в началото, бяха, че… е с високо кръвно налягане, което контролира с медикаменти 😣е жертва...
Трансформацията на Поли
„Заета съм и нямам време“ 😑“Липсва ми мотивация“ 😑“Не мога да съм постоянна“ 😑 Това са нещата, които спираха Поли досега. А може би звучат познато и на теб?...