Strong by Science Logo
ТренировкиАкадемияМагазин
Напълнява ли се от протеина?

Напълнява ли се от протеина?

от | 21 август 2018 | Митове в храненето и тренировките, Отслабване

„Внимавай с консумацията на протеин, защото от него се пълнее!“ Това е широкоразпространено сред нетрениращи вярване, което е и причина много хора да се страхуват от консумацията на протеинови добавки и шейкове. Каква е обосновката на това твърдение и...
Коя е научно доказаната тайна на отслабването?

Коя е научно доказаната тайна на отслабването?

от | 21 август 2018 | Отслабване

Съществуват многобройни причини, поради които хората се провалят в опитите си да свалят излишното тегло. Единствената първопричина обаче е фундаменталното неразбиране или непознаване на научно доказаните принципи за отслабване [1]. Най-често хората се стараят да...
WhatsApp Viber Email Обади се